Balance impédancemètre connectée RENPHO : mode normal ou athlète, lequel est fait pour vous ?

Ceux qui utilisent déjà une balance connectée RENPHO se souviennent avoir initialement entré leur taille, poids, âge et sexe pour personnaliser le calcul des 13 indices de masse corporelle selon leur morphologie. Il existe pourtant une fonction moins connue, le mode athlète, qui prend en compte les modes de vie particulièrement actifs.

Qu'est-ce que le mode Athlète ?

La masse corporelle des sportifs doit être calculée différemment de celle d'une personne lambda. Ce mode indique à la  balance de diminuer la valeur de la masse graisseuse et d'augmenter celle de la masse musculaire, pour être en phase avec le mode de vie et la masse corporelle d'un sportif. En fait, le mode Athlète calibre le calcul de la masse corporelle de la balance connectée RENPHO pour ceux qui pratiquent une activité physique régulière.

À qui s'adresse le mode Athlète ?

Ce mode est recommandé exclusivement aux personnes qui remplissent les conditions suivantes :

• 1) être âgé d'au moins 18 ans
• 2) pratiquer plus de 6 heures d'exercice aérobique intense par semaine
• 3) avoir un rythme cardiaque au repos inférieur à 60 battements par minute.

Une personne « ordinaire » peut-elle choisir le mode Athlète ?

Nous vous déconseillons d'utiliser le mode Athlète si vous ne répondez pas aux critères indiqués ci-dessus. Rassurez-vous, l'activation du mode Athlète ne modifie en rien les fonctionnalités offertes par l'application RENPHO.

En fait, le modèle de calcul par défaut de la masse corporelle couvre déjà toute une variété de modes de vie et de conditions physiques (régime, perte de poids, reprise de poids, remise en forme). Alors que le mode Athlète s’adresse uniquement à un petit groupe d’individus.

Permet-il de perdre du poids plus rapidement ?

La réponse est non.

Tout comme la saisie incorrecte de la taille, du poids, de l'âge et du sexe, si vous sélectionnez le mode Athlète à tort, les 13 indices de masse corporelle ne vous donneront pas une image fidèle de ce qui se passe dans votre corps.

En effet, le mode Athlète est conçu pour recalibrer les calculs de masse corporelle de manière à refléter votre morphologie de sportif. Un non-athlète se retrouverait donc avec une analyse erronée de son corps.

Peut-on l'activer et le désactiver ?

Le mode Athlète peut être activé à partir des paramètres de votre profil. Lorsque vous validez l'activation ou la désactivation du mode Athlète, le nouveau calcul de la masse corporelle sera pris en compte lors de votre nouvelle pesée. Attention, le changement de mode ne s'appliquera qu'aux futures mesures.

Si vous voulez savoir comment activer le Mode Athlète, consultez notre dernier article : Qu'est-ce que le mode Athlète RENPHO ? Devriez-vous l'activer ? où vous retrouverez plus d'informations sur le sujet.

La variation de masse musculaire et graisseuse au quotidien est-elle précise ?

Indépendamment du mode choisi, les variations de vos données ne devraient pas fluctuer énormément chaque jour, mais il peut y avoir une légère différence entre vos mesures en fonction de l'heure de la pesée et d'autres facteurs externes.